Lorsque des situations imprévues surviennent, nos réactions peuvent être très diverses. Parfois, la peur nous envahit. L'angoisse de se sentir incapable de faire face est également un sentiment courant.
Cependant, même s'il est normal que nous réagissions ainsi, nous ne devons pas nous laisser paralyser et nous empêcher d'agir. Ces 60 phrases célèbres d'angoisse et de peur peuvent nous guider sur la façon de contrôler ces émotions négatives.
Phrases célèbres d'angoisse et de peur à méditer
La peur et l'angoisse sont des sentiments qui ont toujours accompagné l'être humain. Ils remplissent une fonction liée à l'instinct de survie. Ils nous éloignent des dangers ou des situations à risque.
Mais ces sentiments doivent être maintenus dans une limite saine. Les grands personnages et penseurs de l'histoire de l'humanité y ont réfléchi. Ici, nous compilons quelques-unes de ces fameuses phrases d'angoisse et de peur.
un. N'ayez pas peur d'avoir peur. Avoir peur est un signe de bon sens. Seuls les imbéciles n'ont peur de rien. (Carlos Ruiz)
Nous devons comprendre que la peur fait partie de notre nature.
2. Il y a deux forces de motivation fondamentales : la peur et l'amour. (John Lennon)
Ce qui nous motive à agir, c'est l'amour et la peur.
3. La peur est le meurtrier de l'esprit. La peur est la petite mort qui apporte la destruction. (Frank Herbert)
Quand nous laissons la peur prendre le dessus, cela peut tuer nos illusions.
4. Sans peur, il ne peut y avoir de courage. (Christophe Paolini)
Une réflexion pour comprendre que la peur peut être une motivation en même temps.
5. Faites toujours ce que vous craignez de faire. (E.Lockhart)
Ce que nous craignons peut aussi être ce que nous désirons le plus.
6. La peur est comme un phénix. Vous pouvez le regarder brûler des milliers de fois, mais il revient toujours. (Leigh Bardugo)
La peur qui paralyse semble être toujours avec nous. Il doit être supprimé de la racine.
7. Je vais dire quelque chose sur la peur. C'est le véritable adversaire de la vie. Seule la peur peut vaincre la vie. (Yann Martel)
Une excellente réflexion sur la gravité de la peur.
8. La peur bat plus de gens que toute autre chose dans le monde. (Ralph Waldo Emerson)
Lorsque les sociétés laissent la peur les contrôler, elles deviennent très vulnérables à la conquête des autres.
9. La peur ne vous arrête pas; te réveille (Veronica Roth)
Une courte phrase pleine de raison.
dix. On peut facilement pardonner à un enfant qui a peur du noir ; le vrai drame de la vie, c'est quand les hommes ont peur de la lumière. (Platon)
Les enfants ont des peurs normales, ce qui ne devrait pas exister, c'est qu'ils craignent les belles choses de la vie.
Onze. L'angoisse est la disposition fondamentale qui nous place devant le néant. (Martin Heidegger)
Une réflexion très profonde sur ce que signifie l'angoisse.
12. Si tout le monde avait ses angoisses écrites sur son front, beaucoup de ceux qui nous font envie auraient pitié de nous. (Pietro Metastasio)
Nos peurs et nos angoisses nous rendent similaires aux autres et provoquent de l'empathie.
13. Chaque poète a été angoissé, s'est émerveillé et a joui. (Cesare Pavese)
L'angoisse fait partie du spectre de nos émotions.
14. La vie n'est pas mue par la compassion, elle continue son chemin malgré les cris d'angoisse ou de haine. (David Herbert Lawrence)
La vie continue son cours et façonne l'histoire malgré nos peurs ou nos angoisses.
quinze. En combattant l'angoisse on ne produit jamais la sérénité ; la lutte contre l'anxiété ne produit que de nouvelles formes d'anxiété. (Simone Weil)
L'angoisse doit être combattue autrement, car la lutte contre elle ne fait que l'aggraver.
16. La peur aiguise les sens. L'anxiété les paralyse. (Kurt Goldstein)
La peur nous rend alertes, mais l'angoisse nous laisse sans action.
17. Les atteintes à notre estime de soi ou à l'idée que nous nous faisons de nous-mêmes causent souvent beaucoup plus d'anxiété que les atteintes à notre intégrité physique. (Sigmund Freud)
Tout ce qui menace notre mental et notre esprit nous cause plus d'angoisse que n'importe quelle menace physique.
18. Cacher ou supprimer l'anxiété produit en fait plus d'anxiété. (Scott Stossel)
N'exprimez pas votre anxiété et gérez-la, cela peut être pire.
19. Chaque matin a deux anses, on peut prendre la journée par l'anse de l'angoisse ou par l'anse de la foi. (Henry Ward Beecher)
La façon dont nous prenons les situations de la vie est notre décision.
vingt. L'inquiétude n'enlève pas la douleur de demain, elle enlève la force d'aujourd'hui. (Corrie ten Boom)
S'inquiéter ne nous fait que nous sentir mal et nous enlève la force d'agir.
vingt et un. Libérez-vous de l'anxiété, pensez que ce qui devrait être, sera et arrivera naturellement. (Facundo Cabral)
Parfois, il suffit de laisser les choses se passer comme elles doivent se passer.
22. L'homme courageux n'est pas celui qui ne ressent pas la peur, mais celui qui vainc la peur. (Nelson Mandela)
Nous avons tous peur et c'est normal. Mais les courageux sont ceux qui parviennent à vaincre cette peur.
23. La peur est le père du courage et la mère de la sécurité. (Henry H. Tweedy)
La peur est un excellent moteur pour faire des choses.
24. Je n'ai pas peur des tempêtes, car j'apprends à naviguer sur mon bateau. (Louisa May Alcott)
Quand nous prenons le contrôle de nous-mêmes, nous cessons de ressentir tant de peurs.
25. Rien ne donne plus de courage à un homme craintif que la peur d'un autre. (Umberto Eco)
Umberto Eco a laissé cette grande réflexion sur la peur.
26. La peur a plusieurs yeux et peut voir les choses sous terre. (Miguel de Cervantès)
La peur nous fait imaginer des choses, parfois inexistantes.
27. Dès que la peur approche, attaquez-la et détruisez-la. (Chanakya)
Nous devons avoir une attitude proactive face aux circonstances qui génèrent la peur.
28. La peur a une grande ombre, mais elle est petite. (Ruth Gendler)
Ce qui caractérise la peur, c'est qu'elle nous fait voir les choses plus grandes qu'elles ne le sont réellement.
29. La peur est la mère de la prévoyance. (Thomas Hardy)
Une façon très claire de comprendre la fonction de la peur dans nos vies.
30. Nous jetterions beaucoup de choses, si nous n'avions pas peur que d'autres les ramassent. (Oscar Wilde)
Parfois, l'égoïsme est ce qui nous fait encore plus peur.
31. L'homme le plus dangereux est celui qui a peur. (Ludwig Borne)
Ne jamais sous-estimer la peur des autres.
32. Personne n'atteint le sommet avec la peur. (Publio Siro)
Bien que la peur soit quelque chose de naturel dans nos vies, nous devons la mettre de côté pour atteindre nos objectifs.
33. La peur est une souffrance qui produit l'attente du mal. (Aristote)
Sans aucun doute une grande phrase célèbre sur la peur et l'angoisse.
3. 4. Ne craignez pas votre peur. Ils ne sont pas là pour vous faire peur. Ils sont là pour vous dire qu'une chose en vaut la peine. (C.JoyBell C.)
Une fois que nous comprenons le rôle de la peur dans nos vies, nous pouvons l'utiliser à notre avantage.
35. La peur du nom augmente la peur de la chose. (JK Rowling)
Parfois, le simple fait de nommer quelque chose nous fait peur.
36. Les idéologies nous séparent. Les rêves et l'angoisse nous unissent. (Eugène Ionesco)
La façon dont, en tant que société, nous faisons face à l'angoisse est ce qui nous rend différents, mais au fond, tous nos rêves et nos peurs sont les mêmes.
37. L'anxiété est la caractéristique mentale la plus importante de la civilisation occidentale. (RR Willoughby)
Actuellement, le mode de vie semble générer plus d'anxiété et de peur que de plaisir.
38. L'intensité de l'angoisse est proportionnelle au sens que la situation a pour la personne affectée ; Même si elle ignore essentiellement les raisons de son anxiété. (Karen Horney)
Une façon de comprendre nos propres angoisses.
39. La peur aiguise les sens. L'anxiété les paralyse. (Kurt Goldstein)
La peur peut nous rendre alerte, mais l'anxiété nous empêche d'agir.
40. L'angoisse est le vertige de la liberté. (Sören Aabye Kierkegaard)
Pour se sentir libre, il faut se libérer de la peur et de l'angoisse.
41. L'angoisse est la disposition fondamentale qui nous place devant le néant. (Martin Heidegger)
L'angoisse ne génère rien de positif en nous.
42. L'anxiété ne peut pas être évitée, mais elle peut être réduite. Le problème dans la gestion de l'anxiété est de la réduire à des niveaux normaux, puis d'utiliser cette anxiété normale comme un stimulus pour augmenter la conscience de soi, la vigilance et la joie de vivre. (Roll May)
Une belle réflexion du psychologue Rollo May pour mieux comprendre l'anxiété.
43. La peur naît d'une faiblesse de l'esprit et n'appartient donc pas à l'usage de la raison. (Sarouch Spinoza)
La peur est une émotion loin de la rationalité.
44. L'anxiété tue relativement peu de personnes, mais beaucoup accepteraient volontiers la mort comme alternative à la paralysie et à la souffrance causées par les formes les plus graves d'anxiété. (David H. Barlow)
Quand une personne vit avec une angoisse constante, elle préférera sûrement la mort plutôt que de continuer à vivre avec.
Quatre cinq. L'anxiété avec peur et la peur avec anxiété contribuent à priver les êtres humains de leurs qualités les plus essentielles. L'un d'eux est la réflexion. (Phrases de Konrad Lorenz)
Quand ces sentiments nous submergent, nous mettons de côté notre capacité de discernement.
46. Qui a peur de souffrir, souffre déjà de peur. (Proverbe chinois)
Il ne faut pas arrêter de faire les choses de peur que cela nous fasse souffrir.
47. La peur est naturelle chez les prudents, et savoir la surmonter, c'est être courageux. (Alonso de ERcilla y Zúñiga)
La peur joue un rôle dans nos vies.
48. La peur est ma plus fidèle compagne, elle ne m'a jamais trompé pour que je parte avec une autre. (Woody Allen)
Un peu d'ironie et d'humour pour comprendre ce qu'est la peur.
49. La plupart des gens ont peur de la mort parce qu'ils n'ont rien fait de leur vie. (Peter Alexander Ustinov)
Une phrase puissante et véridique qui nous invite à réfléchir sur la façon dont nous vivons nos vies.
cinquante. Celui qui possède le plus a plus peur de le perdre. (Leonardo da Vinci)
Plus nous générons d'attachements, plus nous devenons craintifs.
51. Celui qui est craint par beaucoup doit en craindre beaucoup. (Publio Siro)
Créer la peur n'est jamais positif, pas même pour nous-mêmes.
52. Rien dans la vie ne doit être craint, seulement compris. Il est maintenant temps de mieux comprendre, d'avoir moins peur. (Marie Curie)
Lorsque nous parvenons à une compréhension globale des situations, il est plus facile d'arrêter d'avoir peur.
53. Craignez l'homme d'un livre. (Saint Thomas d'Aquin)
Avec cette courte phrase, saint Thomas d'Aquin nous invite à craindre l'ignorance.
54. L'homme qui a peur sans danger invente le danger pour justifier sa peur. (Alain)
C'est peut-être nous-mêmes qui provoquons des situations dangereuses pour justifier nos peurs et notre inaction.
55. Les limites, comme la peur, sont souvent une illusion. (Michael Jordan)
L'athlète légendaire réfléchit à la façon dont les peurs sont une limite qui, à de nombreuses reprises, ne sont que dans nos esprits.
56. Les peurs ne sont rien de plus qu'un état d'esprit. (Colline Napoléon)
Avec cette courte phrase, l'origine de la peur est très bien expliquée.
57. La peur ne vous arrête pas; te réveille (Veronica Roth)
Il est important de comprendre que la peur a pour fonction de nous maintenir en action.
58. Le désir surmonte la peur, court sur les inconvénients et aplanit les difficultés. (Matthieu allemand)
Une grande et écrasante motivation, elle va vaincre toute peur.
59. Les hommes n'ont pas peur des choses, mais de la façon dont ils les voient. (Épictète)
Ce qui cause la peur, c'est la façon dont nous interprétons les situations et les choses.
60. Ne cédez pas à vos peurs. Si vous le faites, vous ne pourrez pas parler à votre cœur. (Paulo Coelho)
La peur qui inonde l'être devient une ennemie car elle ne nous permet pas de comprendre les motivations profondes qui nous animent.